logoNew

Kako da pokrenemo naš organizam?

Odvojimo vreme za vežbe Pet Tibetanaca.

Vežbe se rade u ciklusima:

Prva trening je serija od tri vežbanja, pa dalje po pet i sve povećavamo za dva do dvadeset i jedan.

Dole ispod pogledajte  kako raditi Pet Tiebtanaca.

 

 

 Prvi Tibetanac

 prvi

 

Drugi Tibetanac

drugi

 

Treći Tibetanac

treci

 

Četvrti Tibetanac

cetvrti

 

Peti Tibetanac

peti

 

Dakle, na početku sve ove vežbe na početku tj.prve nedelje po tri puta a sledeće nedelje po pet puta i sve povećavati za dva.

 

Radeći ove vežbe postižemo više efekata:

– pospešujemo peristaltiku(rad creva)

– povećavamo detoksikaciju

– masiramo sve unutrašnje organe

-mršavimo;

 

Ove vežbe traju vrlo kratko vreme dakle ni vreme nije problem a netrebaju nam ni skupe sprave.

Najbolji se efekat postiže ako se dodaju proizvodi iz sportskog programa FLP-a

#zdravljeialoe.com-argi+

 

 #zdravljeialoe.com-forever-daily

#zdravljeialoe.com-aloe-to-go

i neizbežna

zdravlje-i-aloe-gel

 

 

 [jazzyoptin]